Coucou les filles !

Nous espérons que vous allez bien. Aujourd'hui, on débute avec une recette de smoothie ! Et oui, l'été approche à grand pas et rien de tel qu'un bon smoothie pour s'hydrater et faire le plein d'énergie !

Smoothie choco-banane-poire (la photo n'est pas de nous) :

Pour 6 personnes environ.

Il vous faut :

- 3 bananes

- 3 poires

- 9 carrés de chocolat (noir de préférence)

- 2 yaourts natures

- du lait

- 2 cuillères à soupe de miel rases

Commencer par couper les bananes en morceaux et les verser dans le mixer. Peler les poires, les couper en morceaux et les mettre aussi dans le mixer. Faire fondre les carrés de chocolat (1min 900 Watts au micro-ondes) et verser les dans le mixer avec les deux yaourts, garder un des pots pour le remplir au 2/3 de lait et verser. Vous n'avez plus qu'à mettre les deux cuillères à soupe de miel et à mixer environ 1min30 !

Pour servir de déco, vous pouvez rajouté quelques amandes (3 ou 4) ou quelques pépites de chocolat !

(désolée pour les fautes s'il y en a et les répétitions mais bon, on débute hein)